シンプルダイエットの口コミ&効果を徹底検証!!

シンプルダイエットの概要

 

シンプルダイエットと言うのは、記録するだけの簡単なダイエット法です。

 

定番ダイエットアプリを使ってのダイエット方法になり、アプリには、カロリー計算、体重を管理記録するレコーディングダイエットなどのジャンルがあります。

 

名前からどのような、ダイエットなのか想像できないようなダイエット方法でもあります。

 

シンプルに何をするのか?分かりにくいと言うのもあるはずです。

 

 

シンプルダイエットの効果

 

シンプルダイエットのメリットは、記録するだけでよいかんたんに体重管理ができるところです。

 

シンプルに可視化できるのが良いところで、どんなことをすると体重が増え、どんなことをすると体重が減るのかがよくわかります。

 

運動後に測ると結構減っているのがわかるので、体重計に乗るのが楽しくなります。

 

夕食を早めに済ますと着実に体重が減っていくのがグラフからわかるようになり、シンプルにグラフが可視化されています。

 

シンプルで使いやすいのが最大のメリットで、運動や食事制限をしながらすると、モチベーションが上がります。

 

リバウンドもしにくいです。最初は目標体重の設定が必要になりますが、その後は体重を入力していくだけで、目標体重まであと何キロか表示してくれるのでわかりやすいです。

 

シンプルダイエットのデメリットは、効果について個人差が非常に大きいところです。

 

 

シンプルダイエットの口コミ

 

口コミ1 30代女性

 

 

今まで手帳とかに記録していたダイエット記録ですが、どうしても書くだけでデータとして活用できませんでした。

 

シンプルダイエットは見た目にもかわいいし、どのくらい体重が減ったかなども分かりやすいので便利だと思います。

 


 

口コミ2 20代女性

 

 

すっごくかわいいので気に入っています。

 

一見ダイエット系アプリって言う感じは全くしないけど、ちゃんと体重管理が出来るし、増えたり減ったりしたときにはグラフで分かりやすいからいいですよね。

 

シンプルダイエットは、続けて頑張っていこうと思います。

 


 

口コミ3 40代女性

 

 

娘に勧められてアプリをダウンロードしてみましたが、やっぱりおばちゃんには可愛すぎますね。

 

シンプルなのはいいんですけど、もうちょっと大人向けのデザインもあるといいのになと思います。

 

ちょっと、不満がありますね

 


 

口コミ4 30代女性

 

 

雑誌で紹介されていたのでダウンロードしてみましたが、やっぱり結局は記録なので、体重を毎日計ってアプリに記録するだけですよね。

 

それならわざわざアプリでなくてもいいのかなという気がします。

 

せっかくならそれ以外にも食事の記録をつけることが出来たり、ちょっとした日記みたいのが書けたらいいですよね。

 


 

口コミ5 20だし女性

 

 

シンプルダイエットですけど、これってレコーディングダイエットのようなものですよね。

 

私的には、こういう記録計は面倒ですし、とてもシンプルな方法には思えないんです。

 

このネーミングを使うのであれば、もっと簡単にしてほしかったと思う。

 


 

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