居酒屋ダイエットの口コミ&効果を徹底検証!!

居酒屋ダイエットの概要

 

居酒屋ダイエットというのは、居酒屋メニューの中にあるダイエットの味方であるカロリーが少ないおつまみを食べることで、ダイエット効果を高めるというものです。

 

居酒屋と言うのは、基本的に飲みすぎ食べ過ぎが普通で、ダイエットとは無縁の場所の感じるかも知れません

 

しかし、居酒屋ダイエットというダイエット方法は実在するダイエット方法です。

 

 

居酒屋ダイエットの効果

 

居酒屋ダイエットのメリットは、低カロリーのおつまみを覚えておくことで、忘年会や新年会シーズンで役立つところです。

 

食べたい気持ちを我慢し、低カロリーなおつまみで済ませることで、ダイエット効果が得られます。

 

付き合いでの飲み会は避けられないものですが、飲み会イコール太るというわけでは決してありません。

 

カロリーの低いお酒やおつまみをチョイスすれば、太らないように調整することができます。

 

カロリーさえ制限すれば、タンパク質や脂質はある程度、お腹いっぱい食べられるのがメリットで、お酒も焼酎、ウィスキー、ブランデーなどの蒸留酒や辛口ワインなら飲んでも大丈夫です。

 

特に面倒なカロリー計算をしなくても済むのは大きなメリットです。

 

居酒屋ダイエットのデメリットは、ついつい食べ過ぎてしまうところです。

 

いくらダイエットの味方であるカロリーが少ないおつまみを食べても、量が増えれば意味がありません。

 

 

居酒屋ダイエットの口コミ

 

口コミ1 30代女性

 

 

居酒屋メニューって太りやすいイメージがありました。

 

だけどついつい食べ過ぎてしまうから太りやすいみたいで、そうではないメニューもたくさんありました。

 

飲み会が多くてカロリーがすごく気になっていたんですが、居酒屋でのメニューの選び方に気を使うようにしたらそこまで太らなくなりました。

 


 

口コミ2 30代女性

 

 

居酒屋ダイエット、やってみようとは思っていたけれど実際に居酒屋に行くと楽しいし誘惑もたくさんあって結局自分の好きなものばかり飲んだり食べたりしてしまいます。

 

居酒屋ダイエットは私には不向きでした。

 

もういっそのこと飲み会とかでは思いっきり食べて飲んで、ほかのダイエット方法でダイエットしようと思います。

 


 

口コミ3 40代女性

 

 

仕事柄、飲み会も多くて嫌になっていましたが居酒屋メニューにこだわるようになってから飲み会が楽しくなりました。

 

太る太ると気にしすぎていたのが楽しくなかった原因かもしれません。

 

積極的に太りにくいメニューを食べたり、お酒も味わってゆっくり飲むようにしました。

 

それだけで太らなくなったんです。

 


 

口コミ4 20代女性

 

 

意外と居酒屋においてあるメニューってダイエット向けのものも多かったです。

 

最初に頼むときにダイエット向きのメニューを選ぶように気を付けています。

 

お酒もじっくり味わって飲めるものを飲むようにしています。

 

摂取カロリーも気にならなくなりました。

 


 

口コミ5 30代女性

 

 

居酒屋は大好きです。

 

個人の居酒屋でも小さい個人の店でもどちらでも行けます。

 

そこでダイエットが出来る方法とあって、興味は持ちましたけど、ルールがあるのでやめました。

 

居酒屋はストレス発散で喋ったりする場所で、ダイエットをする場所ではないかなと思いました。

 

ストレス発散の場所なのに、ストレスをためてしまっては本末転倒ですよね。

 


 

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