白湯ダイエットの口コミ&効果を徹底検証!!

白湯ダイエットの概要

 

白湯ダイエットというのは、白湯を飲むだけのダイエット法で、水を沸かしてお湯にしてから、冷まして飲むという方法になります。

 

沸騰させて冷ましてから飲むのが特徴で、しっかり沸かしてから冷まして飲まないといけません。

 

 

白湯ダイエットの効果

 

白湯ダイエットのメリットは、痩せるだけではなく、痩せやすい体質にしてくれるところです。

 

また、他の効果もあり、白湯を飲むことで体内の巡りがよくなります。

 

内臓の働きがよくなるので、老廃物の排出もスムーズになります。

 

便秘解消にもよく、痩せやすい体質になるので基礎代謝がアップします。

 

そうすると脂肪が燃えやすくなるので、新陳代謝がアップするなど、様々な効果が期待できます。

 

デトックス効果もあるので、冷え性改善効果もあります。

 

白湯ダイエットのデメリットは、飲み過ぎるとむくみの原因になってしまうところです。

 

たくさん白湯をのめば早く痩せるわけではないので、量を加減しないといけません。

 

コップ1杯程度を1日6杯程度にし、時間を空けて飲むようにしないといけません。

 

やり方を間違えてしまうと思うような効果は得られないので、正しく行うようにしましょう。

 

 

白湯ダイエットの口コミ

 

口コミ1 30代女性

 

 

白湯なんて本当にいいのかなと思いながらも飲み始めましたが、白湯って美味しいんですね。

 

味なんてしないものだと思っていましたがなんだか少し甘いし、身体もぽかぽかするので毎朝飲んでいます。

 

簡単だから続けられるし便秘も解消することができました。

 


 

口コミ2 20代女性

 

 

白湯ダイエットでダイエット効果が出ました。

 

体重も落ちたしウエストのサイズも落ちました。

 

便秘も元からひどい体質だったのですが便秘も改善されたので効果が出やすかったのかもしれません。

 

それに冷え性も少し改善されたと思います。

 

コスパもいいので、変に高価なダイエットドリンクを飲むより断然白湯を飲む方がいいと思います。

 


 

口コミ3 40代女性

 

 

白湯は体にもよさそうなので飲み始めてみましたが、寝る前に飲むと体もすごく温まってよく眠れるようになりました。

 

夜中によく目が覚めたりなかなか寝付けなかったりしていたのですが、そんなことももうなくなりました。

 

毎朝ストレスなく起きられますし快便になりました。

 

体調もいいです。

 

白湯は体の内側から良くなっている気がします。

 


 

口コミ4 20代女性

 

 

特に何も効果がないし、味のない白湯を飲み続けるのは正直きついです。

 

それに置き換えダイエットに利用していたんですが、置き換えダイエットに白湯はよくないみたいですね。

 

何も食べていないのと同じことだから逆に代謝が悪くなってしまうみたいです。

 

太りやすくなってしまったみたいでショック。

 


 

口コミ5 30代女性

 

 

白湯ダイエットですけど、用意するのが面倒になってやめました。

 

日常に何となくですが、取り入れにくいんです。

 

そういう意味では、欠陥があるようなダイエットになるかな。

 

まあ、仕方がないですね。

 


 

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