ところてんダイエットの口コミ&効果を徹底検証!!

ところてんダイエットの概要

 

ところてんダイエットというのは、食物繊維が豊富で低カロリーなところてんを食べて、美しく痩せようというダイエット法です。

 

無理なく美しく痩せることができるので、人気になっています。

 

ところてんが好きな方は、実験的にでもやってみる価値はあるのではないでしょうか?

 

 

ところてんダイエットの効果

 

ところてんダイエットのメリットは、低カロリーであるところです。

 

カロリーは100gあたり2kcalであり、ダイエット食品の中でもダントツで低いカロリーを誇っています。

 

低カロリーで糖質がないので、ダイエット中の方でも安心して食べることができる食材です。

 

水溶性食物繊維なので、糖質や脂質の吸収がゆるやかになります。

 

ところてんに含まれている食物繊維は水溶性なので、溶けてすぐにゲル状になり、お腹の中の炭水化物を包み込むことになるので糖の吸収をゆるやかにする効果があります。

 

脂質を吸着してそのまま体外へと排出してくれるので、ダイエット効果は非常に高いです。

 

腸内環境を整えてくれるので便秘解消にも有効です。

 

ところてんに含まれる食物繊維が、善玉菌を増やして腸の粘膜を守ってくれます。

 

ダイエットに成功するだけでなく、便秘も解消してくれるので一石二鳥です。

 

ところてんダイエットのデメリットは、栄養価が全くないところです。

 

置き換えダイエットをする時は、炭水化物やたんぱく質など他の栄養素をしっかり補いながら、進めなければなりません。

 

 

ところてんダイエットの口コミ

 

口コミ1 30代女性

 

 

色々なダイエット方法に挑戦してきましたが、このダイエット方法が一番自分に合っていたのかなと実感しています。

 

沢山食べてもカロリーが少ないから安心して食べられます。

 

おやつ感覚でお腹がすいた時に食べるようにしています。

 

体重も一気に落ちました。

 


 

口コミ2 20代女性

 

 

ところてんを食べていたけれど、痩せるどころかむしろ太ってしまいました。

 

食べ過ぎていたわけじゃないと思うんですが、ついつい食べ過ぎてしまっていたのかも。

 

体重が増えてしまったので本当にショックです。

 

もっとやせるかなと思っていました。

 

残念ですが私には合わなかったみたいです。

 


 

口コミ3 30代女性

 

 

夜ご飯を食べる前にところてんを食べるようにしています。

 

夜ご飯前にいつもどうしてもお腹がすいてしまってついついお菓子をつまんでしまっていたのですが、それではだめだと思ってお菓子をところてんに変更しました。

 

結構お腹も膨らむので夜ご飯も少なく済みます。

 


 

口コミ4 40代女性

 

 

ところてんダイエットのおかげで1日の摂取カロリーがだいぶ少なく済んでいます。

 

それにかなり毎朝快調になりました。

 

お通じが良くなってところてんのおかげで毎朝どっさりと出ています。

 

お腹がすっきりするし少しお腹がすいても間食をところてんにしているおかげで体重も落ちてきました。

 


 

口コミ5 20代女性

 

 

ところてんダイエットをやりはじめはよかったです。

 

しかし、すぐに飽きました。

 

こういうダイエットは長続きしませんよね。

 

明らかに、ところてんばかり食べるっておかしいですからね。

 

日常生活にマッチしにくい方法は長続きしないって事でしょう。

 


 

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